6박7일동안 배달음식은 커녕 사회와 단절되는 곳으로 출장을 다녀왔어요. 의지박약인 제가 다이어트를 시작하기에는 최적의 장소라고 생각해서 냉동도시락과 단백질쉐이크만 챙겨가서 하루 하나씩 먹었거든요. 3~4일차에는 마라
오늘은 컨디션 살짝 안좋아서 3단으로 2000스텝탔더니 30분 딱이다! 원래 체력 괜찮으면 3000스텝을 파워풀하게 타는데!!! 체력 관리 잘하자!! #오운완
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